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人體草莓视频官网污廠家介紹補什麽微量元素有利於緩解健忘症。
健忘症是指遇事易忘記而思維意識仍屬於正常的狀態，其發生有諸多原因，但最主要的是年齡增大的緣故。而如今健忘症的發病率有低齡化的趨勢，持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞。另外，抽煙飲酒、缺乏維生素等，也會引起暫時性記憶力惡化。
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花生——增強記憶
花生果實中的卵磷脂和腦磷脂，是神經係統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑製血小板凝集，防止腦血栓形成。常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老。
魚肉——預防大腦衰退
魚肉中含有一種物質叫 DHA有補腦健腦的作用。不僅可以促進青少年的腦部發育，還可以幫助防止大腦衰退、改善大腦機能，預防老年癡呆症。
葵花子——補腦健腦
豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E，使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明喜食葵花子的人，不僅皮膚紅潤、細嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
南瓜——加快反應速度
南瓜是草莓视频在线观看网站生活中的常見的一種蔬菜，而且營養豐富。南瓜中含有大量的p-胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鋅、鉀以及少量的氨基酸等營養物質。其中的p-胡蘿卜素能夠幫助身體的神經係統加快其反應速度，腦細胞之間的信息的傳遞速度。而維生素A、維生素C等物質能夠幫助腦細胞增強其營養，還能夠修複受損的腦細胞。因此，平時多吃南瓜可以有效的防止腦部疾病的發生。還可以治療心煩、口渴等陰虛火旺病症。
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