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鉛是一種主要的神經毒性重金屬元素,對中樞和周圍神經係統有明顯的損傷。作用機理是鉛與含巰基的緊密結合集團在人類細胞中,因此施加嚴重影響各種酶的活動包含含巰基的集團,首先由於降低乙酰膽堿的合成和釋放,指的...
均衡飲食是預防兒童微量營養素缺乏的最有效和最安全的方法之一。如果孩子缺乏某些微量元素,可以通過食物補充。例如,缺鐵可以多吃動物肝髒、血液製品和肉類;補鋅可以多吃動物肝髒和貝類海鮮;補充碘可以吃加碘鹽和...
蘋果富含鋅元素,鋅是人體許多重要酶的組成部分,也是促進生長發育的關鍵元素。體內缺乏鋅會對記憶力產生不良影響。
眾所周知,水果富含人體所需的多種維生素和微量營養素,所以多吃水果是非常健康的。而且水果香甜爽口,很多人都喜歡。尤其是在吃了大魚和肉之後,餐後的水果似乎是一股清風,對解決油膩問題起到了很好的作用。然而,...
缺鋅會減少腦細胞的數量。從胎兒到3歲,缺鋅會影響大腦發育。那麽缺鋅有哪些症狀呢?
鉻是人體不可缺少的微量元素,它參與人體的糖代謝和脂肪代謝。人體內缺乏鉻,血糖在血液中運行的速度隻有正常人的一半,這就會導致血糖濃度升高,加重糖尿病。糖尿病患者補充鉻可以改善血糖的不穩定性,減少胰島素或...
夏天到了,很多人都有“再次”打起運動健身、減肥塑身的想法,然而,很多人都沒有鍛煉的經驗,而久坐辦公室,擔心自己的體力或時間不夠等。很多人問我,久坐不動,怎樣才能打開減肥的正確大門?
兒童心理健康是指相應年齡組兒童心理發展的正常水平,具有積極的情緒、開朗的性格、無心理障礙和對環境的快速適應能力。