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研究證實，硒能催化並消除機體內對眼睛有害的自由基物質，保護眼睛細胞膜的完整。同時，硒在體內還可調節維生素A 的吸收與消耗，硒缺乏必然會引起維生素A的代謝紊亂與缺乏，而維生素A是人眼睛不可缺少的物質，直...
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提及胖，大多數人的認知都是吃得太多。吃得多，營養太充足，身體吸收不完全，脂肪就囤積起來的。其實不然，來自全球營養報告組織發布的報告，胖人營養不良的問題比瘦人更嚴重。
很多人在生活中都會遇到眼疲勞的情況，出現了眼疲勞之後人們會感覺眼睛非常不適，常見的症狀有眼睛脹痛、視物模糊、畏光、流淚、幹癢等，個別嚴重的還會出現頭疼、惡心、嘔吐等症狀。
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生薑中含有豐富的 B 族維生素以及鐵、鎂、錳、鉀、鋅等礦物質。還有一些蛋白酶，作用類似生產奶酪所用的凝乳酶，另外薑中含有薑醇、薑烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。
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