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許多小夥伴一到冬天，會比常人更容易感冒發燒，且容易反複發作，那就可以初步判定他們的免疫力比較低。進入冬日，感冒頻發，人體的免疫力減弱，抵抗力也隨之下降。冬天日照時間較短，沒有充足的陽光，人體所吸收的維生素D較少，而維生素D具有能夠幫助人體增強抵抗力的作用。
其次，冬日寒冷的空氣是破壞人體抵抗力最重要的因素，當草莓视频在线观看网站呼吸寒冷的空氣時，為了防止熱量的流失，鼻子裏的血管會收縮，這將導致白細胞無法到達鼻黏膜，無法殺死人們在室內所吸入的病毒，導致讓病毒侵肆人體。同時，寒冷的空氣常常會損傷鼻腔和呼吸道黏膜，繼而引發呼吸道感染。
全自動草莓视频在线下载APP廠家溫馨提示：在寒冷的冬季，草莓视频在线观看网站可以通過補充微量元素來提高自身免疫力。
比如說硒元素，硒元素對細胞保持氧化還原平衡和清除活性氧起重要作用，最起碼的作用是延緩衰老，硒缺乏可減少T細胞上的IL—2受體和抑製其表達，抑製T細胞增殖和分化，降低淋巴細胞的細胞毒作用。體外試驗硒缺乏可導致白細胞對內皮細胞的粘附增加。這些硒缺乏所致的免疫係統的改變與腫瘤的易患性增加，一些慢性炎症及病毒性疾病的發生與此有關。
再比如鐵元素，輕微的缺鐵可以激活巨噬細胞，增加鐵的攝取，從而競爭性減少其它細胞內鐵的含量，這樣可使其它細胞內的病原微生物對鐵的利用率下降，這種機製也使其它免疫細胞鐵的利用率下降，從而也削弱了宿主的免疫反應。
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