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【摘要】夏天容易減肥，但也是營養流失的季節。因此，在減肥的過程中，一定要注意補充維生素。
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夏天容易減肥，但也是營養流失的季節。因此，在減肥的過程中，一定要注意補充維生素。
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草莓视频官网污廠家提醒您-以下人群除了調整飲食外，還需要在醫生或藥劑師的指導下服用適當的維生素補充劑。
流汗多，運動多的人。不是每個人都會在高溫麵前“退縮”，體育愛好者還是會流汗鍛煉。但是要注意的是，長時間在高溫下運動或工作會導致大量的汗水流失，維生素的消耗也會顯著增加。如果超過一周容易疲勞，可以在藥劑師的指導下補充維生素C和維生素B。
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