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全自動草莓视频在线下载APP廠家談如何預防孩子微量元素缺乏
人體的各種生理活動和代謝過程離不開這些這些微量元素，所以對於正處於生長發育旺盛時期的孩子，其作用顯得尤為重要。如果孩子體內必需微量元素缺乏，不僅直接影響孩子的生長發育，使孩子體質下降，還會導致一些疾病的發生，對孩子健康造成嚴重的影響，那麽，如何預防孩子體內微量元素的缺乏呢？全自動草莓视频在线下载APP廠家告訴您。
1.盡可采用母乳喂養的方式。迄今為止母乳仍然無可替代，母乳是嬰兒最適宜的天然營養品，其中不僅含有豐富多樣的營養物質酶抗體，而且其中所含的微量元素最易被孩子所吸收。
2.孩子不宜長期飲用純淨水。飲用水應具備幹淨、硬度適中、礦物含量適中、ph值呈微堿性、水生理功能強等標準，而純淨水在除去水中所有礦物質的同時會引起水的微觀結構變化，人體生理功能會潛在發生負麵改變。因此，建議孩子飲用燒開的自來水和礦泉水。
3.養成良好的飲食習慣。各種食物中所含的微量元素譜不同，攝入多種多樣的食物，既可保證微量元素攝入充足，又可促進機體對微量元素的吸收。
4.鼓勵吃粗糧。有些家長錯誤地認為，給孩子吃的食品，越精細越好，食品加工的過程會損失很多的微量元素，而且加工得越精細，損失的也越多，所以，經常給孩子吃精製食品，就有可能引起一些微量元素的缺乏。
5.食物調理。如果寶寶真的缺乏某種微量元素，最好通過食物調理補充。如缺鐵可多吃動物肝髒、血製品及肉類；缺鋅可多吃一些動物肝髒及貝類海產品；補碘可通過食用碘鹽、海帶等補充等。
山東國康全自動草莓视频在线下载APP廠家特別提醒家長朋友們不要濫用保健品或藥品，這樣給寶寶補微量元素很容易“矯枉過正”。
