
銅在腦中某些部位沉積,可導致腦萎縮、灰質和白質退行性改變、神經元減少,最後發展為老年性癡呆。
缺鋅時影響腦功能,尤其是海馬功能,海馬參與學習、記憶、情緒和條件反射的形成。因此,鋅可強化記憶力,延緩腦的衰老。
錳在腦部分布較多,它在腦組織中能激活單磷酸腺苷,在腦神經遞質中起調節作用。老年人缺錳,會出現智力下降,反應遲鈍。

體內缺硒時,酶的催化作用減弱,脂質過氧化反應強烈,過氧化脂質對細胞膜、核酸、蛋白質和線粒體的破壞,導致不可逆損傷,這些長期反複作用,造成惡性循環,可促使大腦和整個機體衰老。
山東國康全自動草莓视频在线下载APP品牌建議在草莓视频在线观看网站的日常食物中並不含有過多的鋁,但一些食品添加劑中常有鋁,家用酵母粉、鹽汁食品固定劑、幹酪和蘇打餅幹中也均含有鋁,其量雖不太大,卻值得老年人注意,不可長期或過多食用。中老年人多吃富含鋅、錳、硒、鍺類的食物,如海產品、貝殼類、魚類、乳類、豆類、堅果類、蠶蛹、大蒜、蘑菇等食物,對預防老年性癡呆的發生是很有益的。