全自動微量元素測定儀介紹，大家一直認為維生素C是預防感冒的良藥，但大量研究發現，它沒有任何預防普通感冒的能力，其中包括2013年一項大規模臨床試驗（實驗包含11300名誌願者）。然而，鋅元素會有不一樣的效果。芬蘭赫爾辛基大學研究說明，感冒時補鋅能夠抑製病毒的複製過程，縮短感冒時間。

科研人員闡述了17項相關鋅含片防感冒的試驗結果，涉及11300名誌願者。卻發現，3項研究發現，每天補充醋酸鋅75mg以上可讓感冒期均值縮短42%；使用其它類鋅鹽的5項研究表明，每天補鋅鹽75mg以上可以使感冒期均值縮短20%；此外5項研究表明，每天補鋅不足75mg，對縮短感冒期毫無影響。沒有研究表明，鋅含片會導致長期危害。

微量元素測定儀介紹，在《詢證醫學數據庫》這本醫學期刊上，記錄了關於補鋅對感冒的影響，受試群體達到1360人。科研人員闡述了這些人所涉及的15項測試數據，得到推斷：在感冒症狀出現的第一日開始補鋅，能夠有效地緩解感冒症狀，抑製病況。而感冒七天後，補鋅的病人相比未曾補鋅的人群來說，感冒要更好得快些。

在八十年代的時候，海外就有研究報道說，補鋅能夠減少普通感冒的天數。微量元素測定儀分享，《傳染病雜誌》上也曾有關於這方麵的研究結果：不論是多大年齡得人，在感冒期間，服用補鋅製劑都能夠將感冒的病程從七天縮減到四天，將幹咳從五天減少到兩天。

研究表明，身體90%的疾病都和免疫力相關。反複感冒是由於免疫力下降引起的，補鋅對於感冒的作用也是由鋅與免疫力的關係決定的。

全自動微量元素測定儀提示，缺鋅可以導致重要免疫器官胸腺、脾以及淋巴結的萎縮，體重降低20%-40%，這是刊載於《國外醫學地理分冊》的研究成果。此外，《日本醫學介紹》也指出，缺鋅會使免疫T細胞功能下降。由於缺鋅可以抑製T細胞的升值和分化，進而損害T細胞的功能。

由於鋅是推動免疫器官發育的關鍵因素，而大多數感冒是由免疫力下降引起的，因此，鋅對感冒有明顯的作用。增強抵抗力，不但可以治感冒，還可以避免其他疾病的發生。

微量元素測定儀提示，知道了鋅的好處，更要知道怎樣科學補充。鋅是外來元素，身體不能自生，因此，從有效補充的角度來講，液體鋅吸收最好，基本可以100%吸收，建議感冒補鋅，首選液態補鋅劑，這一點對於兒童、孕婦和老人至關重要。

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