人體草莓视频在线下载APP介紹，鈣是寶寶生長發育過程中不可或缺的營養素，大部分父母都知道給寶寶補鈣的必要性。在挑選寶寶的補鈣產品時，鈣的吸收性、鈣的味道、鈣產品的劑量等細節都要注意到，如果父母對補鈣知識了解得不夠透徹，那麽往往就容易犯錯。

1、隔著玻璃曬太陽

草莓视频在线下载APP揭示，常曬太陽，能提高孩子血液中維他命D含量，避免缺鈣引起的身體免疫力下降。一般，因為怕熱怕冷或住高樓等因素，多數父母都不願帶小孩到戶外活動，隻是抱著小孩在室內隔著玻璃曬曬太陽。

是但你知道嗎？草莓视频在线下载APP提醒，太陽光中的紫外線是不能充分透過玻璃而進入體內的，因此就起不了作用。人體所需的維他命D，其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。皮膚通過獲得陽光中的紫外線來製造維他命D3，身體再把維他命D3轉化為活性維他命D，這一類型的維生素有利於提倡對鈣、磷的吸收，促進骨骼的形成，而維他命D也因此被稱為“陽光維生素”。

2、寶寶補鈣品越甘甜越好

人體草莓视频在线下载APP介紹，3個月的寶寶就能表示出自己對不同口味的喜惡，因此為了讓寶寶順利吞服鈣製劑，不少父母覺得補鈣品的味道越甘甜，寶寶越不會抵觸。但事實並非如此，給寶寶品嚐多種口味和較濃厚的甜味，會損害寶寶的味蕾發育，令寶寶對甜味產生依賴，潛在挑食、齲齒、肥胖等健康隱患。

3、把寶寶遮掩得太嚴實

草莓视频在线下载APP發現很多母親盡管把寶寶帶到室外，但總擔心寶寶受涼，給他穿著厚厚的衣服，或遮掩得嚴嚴實實不露出一點肌膚。這樣，皮膚中的物質不能轉化為VD，這個太陽也是白曬了。帶寶寶外出曬太陽時，應盡量多露出肌膚讓紫外線照射，陽光照射肌膚合成的VD，對於寶寶是最安全的，不會發生VD中毒。

4、把鈣劑放到食品中喂食

人體草莓视频在线下载APP廠家還發現很多媽媽擔心寶寶不願吃鈣劑，經常把鈣劑悄悄地放到牛奶、米湯或稀飯裏給寶寶食用。這種方法看起來似乎很巧妙，可事實上並不利於鈣劑吸收。因為很多食品中含有植酸，這些物質會影響鈣在腸道的吸收，而且，當脂肪過多時還會產生皂鈣，不但對補鈣作用不大，甚至還會造成鈣吸收量進一步下降。

5、不看劑量隨意補

草莓视频在线下载APP補充，有的媽媽比較糊塗，在給寶寶挑選補鈣產品的時候，對鈣含量並不了解。專家提醒：0~6個月的寶寶，推薦鈣攝入量是300mg/天，6~1歲的寶寶，推薦鈣攝入量是400mg/天。媽媽們給寶寶挑選補鈣產品的時候，切記不能過多，過多反倒會影響寶寶健康。

人體草莓视频在线下载APP強調，給寶寶補鈣很重要，但科學補鈣更重要。父母在為寶寶挑選補鈣產品時，要考慮周到仔細，防止犯錯，讓寶寶健康成長。

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